Si lo que necesitas es motivación para levantarse todos los días a hacer ejercicio, quizá esta sea la señal que esperabas. La buena noticia para muchos es que la cerveza es la mejor aliada para una vida fitness.
Vayamos al punto, estos son los beneficios:
Un estudio de la Universidad de Granada y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), señala que la cerveza tiene beneficios para quienes han decidido llevar una vida fitness, pues puede favorecer en la rehidratación y evitar dolores musculares.
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Además, recientemente el médico oficial de la Selección Italiana de futbol, Luca Gatteschi, señaló que la cerveza posee poco azúcar y grandes cantidades de magnesio, fósforo y calcio, también tiene vitamina B y ácido fólico que ayudan a reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares, el lúpulo, ingrediente principal de esta bebida, pueden contrarrestar el proceso de oxidación de la fibra muscular, además de poner a sus jugadores de buen humor, equilibra las sales minerales del organismo.
Fuente: Heraldo de México
