Todos estamos expuestos a sufrir de depresión, trastorno que, a causa de la pandemia, ha incrementado considerablemente el porcentaje de personas que la padecen, informó el psicólogo universitario, Paúl Antonio Carlón García.
El maestro de la Facultad de Psicología de la UAS, señaló que, en los últimos meses, este problema de salud pública mundial ha aumentado el número de casos en personas que sufren de este trastorno mental en un 50 por ciento.
Explicó que la persona que sufre de depresión llega a experimentar sentimientos de tristeza, tiene pérdida de interés o de placer por algunas actividades que antes le generaban a la persona alegría y satisfacción, trastorno en el sueño y/o de alimentación, así como aislamiento social.
¿Qué se recomienda? Practicar alguna actividad física, leer y mantener pensamientos positivos.
Por último, Carlón García, dijo que en caso de que la persona presente un trastorno depresivo mayor, es importante solicitar la ayuda de un profesional de la salud mental.
