El bruxismo es un hábito involuntario que consiste en apretar la mandíbula fuertemente y por ende apretar y rechinar los dientes. Este es un hábito que la mayoría de las veces se presenta en los pacientes durante las horas de sueño. Esta afección puede desencadenar otros problemas dentales como la erosión y la sensibilidad en los dientes, zonas planas y desgastadas, ruptura de encías, entre otros. El bruxismo también puede estar causado por trastornos del sueño, como la apnea y los ronquidos.
Normalmente, el bruxismo se vincula al estrés, la ansiedad y los problemas de sueño. Si sueles levantarte por la mañana con el área de la mandíbula tensa o dolorida, o si percibes un rechinamiento durante la noche, es posible que padezcas de bruxismo. Pero no te preocupes, el tratamiento para prevenir el bruxismo es sencillo. Con frecuencia se receta el uso de protectores dentales, como guardas hechas a la medida. Muchos especialistas también recomiendan cambios en el estilo de vida para sobrellevar mejor el estrés diario y estar más tranquilos.
