Es normal que en medio de tantas actividades exista estrés o miedo, la ansiedad puede acompañar a una persona en cualquier momento, sin embargo cuando hay parálisis de actividad, malestares físicos y psicológicos se encienden las señales de alerta.
La ansiedad es una respuesta natural del organismo y una consecuencia emocional ante cualquier problema, pero al momento de presentar sudoración, malestar estomacal o pensamientos negativos es necesario acudir al médico.
Santos Becerril Pérez, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM indicó que en medio de tantas actividades las personas no se dan un tiempo para descansar de forma adecuada y viven en constante estrés.
Muchas veces existe frustración por no cumplir las metas y hay depresión, que unida a la ansiedad elevan la desesperación de las personas, se recomienda acudir con un especialista cuando hay incapacidad profunda para efectuar actividades cotidianas.
