La cafeína es un alcaloide que nos ayuda a estar más alerta, tiene muchos beneficios, pero en exceso podría matarte. Conocer los límites de tolerancia de la cafeína es importante para tu salud, ya que esta sustancia se encuentra en diversos productos de consumo diario, y no sólamente en el café. Según un estudio de la Universidad de Australia del Sur, beber seis o más cafés al día puede ser perjudicial para la salud, incrementando el riesgo de enfermedad cardíaca hasta en un 22%.
La conclusión a la que llegaron los investigadores es que el exceso de cafeína puede ocasionar que la presión arterial aumente. En medicina, se determina un caso de intoxicación aguda por cafeína DL50 (Dosis Letal para el 50% de la población) cuando se ingiere entre los 300 y los 500 miligramos. Los síntomas son el nerviosismo, la sobreestimulación, el insomnio y posiblemente un problema gastrointestinal. Si se aumenta la dosis se llegará a un estado más grave conocido como la sobredosis de cafeína extrema, causando vómitos, arritmia y mareos. Sin embargo, no se puede detallar una cifra de consumo letal exacta por las diferencias de cada organismo.
